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长期久坐伤神又损脑 六个动作减轻久坐伤害

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现在的人生活压力比较大,当他们不忙碌于生活的时候,一般在家里会好好的享受一下闲下来的时光,通常喜欢窝在沙发上面一躺就是一整天的看电视或者是玩手机等等,对于白领人士更...阅读全文>>

脚离心脏最远易寒凉 御寒保暖的食物推荐

脚是离我们心脏最远的器官,血液要跑最远的路程才能把养分和能量输送到脚部,如果身体不好,血液到达脚部常常已经没有足够的能量,这也是为什么很多女性常常脚底冰凉的原因。而...阅读全文>>
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提高免疫力可预防疾病 预防免疫力的食物推荐

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每当周围有流行疾病的时候,比如流感,禽流感之类的,我们周围就会有很多人中招,被疾病所打倒,但是也有很多人,却不那么容易生病,尽管他... 阅读全文>>
总是困倦想睡觉 三个小动作帮你提神

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我们正常人是需要每天按时睡觉,只有睡足觉,才能恢复应有的精力,这样才能有足够的精力应对每天的工作和学习。可是在我们周围却有很多人,... 阅读全文>>
一觉醒来身上都是汗 调节环境温度与湿度缓解夜汗

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出汗,其实很多人都喜欢身体流汗的感觉,特别是在运动的时候,多出汗还可以排出体内的毒素,而且那种大汗淋漓的感觉真的让人很有成就感的,... 阅读全文>>
睡觉时流眼泪是身体出了问题 过度用眼易致流泪

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有的人一觉醒来,枕头边都湿了,但是又没有流口水,看看位置,原来都是眼泪。难道是夜里梦到了什么伤心事,可是经常这样,似乎也不太可能啊... 阅读全文>>
脾胃的健康决定身体安康 脾胃虚弱注意控制饮食量

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脾胃的健康对于我们每个人来说,都是非常的重要的,所以,我们还是得好好的了解一下的,只有健康的,身体才是我们都可以的,所以,在生活中... 阅读全文>>
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